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Viele Frauen haben Probleme mit ihren Haaren, weil diese entweder zu trocken, zu spröde, zu fransig oder zu fettig sind. Immerhin sind sie ein Zeichen weiblicher Schönheit und das gilt besonders für gesunde, seidige und kräftige Haare. Doch mit den richtigen Pflegetipps können selbst widerspenstige Haare gezähmt werden. 
Man sollte sich nicht zu oft die Haare waschen, weil das zu häufigerer Talgproduktion und  somit zu schnell nachfettenden Haaren führt. Am besten sollte man sich die Haare alle drei Tage mit einem Shampoo waschen, das zu dem individuellen Haartyp passt (also für fettiges, coloriertes, sprödes Haar). Beim Kauf sollte darauf geachtet werden, dass der PH-Wert des Shampoos für die Kopfhaut geeignet ist und die Rezeptur der Kapillarstruktur Feuchtigkeit spendet. Shampoos und Spülungen sollten immer gut ausgewaschen werden. Am besten erfrischt man die Haare am Schluss mit einem kalten Wasserstrahl, denn das festigt die Haarplättchen und verleiht den Haaren so einen schönen, seidigen Glanz. Am besten ist es, die nassen Haare an der Luft trocknen zu lassen. Wenn es nötig ist, einen Fön zu verwenden, dann sollten die Haare vorher mit einem Handtuch gut vorgetrocknet worden sein und idealerweise auf mittlerer Wärmestufe gefönt werden. 

Die Bürste, mit der man das Haar kämmt, sollte am besten aus naturbelassenem Material bestehen, das die Kapillarsubstanz nicht schädigt. Einmal pro Woche sollten die Haare auch mit einer Kur verwöhnt werden, um zusätzlich tiefenwirkend gekräftigt zu werden. 

Natürlich ist es wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, damit die Haare mit ausreichend Proteinen, Zink, Eisen und Vitaminen versorgt werden. Denn Schönheit kommt natürlich von Innen!